鏡の前の照明で顔色が変わる？
メイクしやすい光の選び方

鏡の前ではきれいに仕上がったと思ったのに、外に出て自然光の下で見ると、 「ファンデーションが白すぎた」「チークが濃かった」「顔色が思ったより黄色く見える」 と感じたことはありませんか？

実はその違いには、鏡まわりの照明が関係していることがあります。 光の色や明るさ、当たる方向によって、肌やコスメの色の見え方は大きく変わります。

なぜ照明によって顔色が違って見えるの？

同じ人、同じメイクでも、照明が変わるだけで顔色の印象は大きく変化します。 その主な理由が、色温度・演色性・光の方向です。

色温度で変わる、肌の見え方

光には「色温度」があり、K（ケルビン）という単位で表されます。 数値が低いほどオレンジ色に近い暖かな光になり、数値が高くなるほど白く、さらに青白い光になります。

メイクでは「演色性」も大切

色温度と一緒に確認したいのが演色性です。 演色性とは、照明の下で物の色をどれだけ自然に見せられるかを示す指標で、 一般的に「Ra」という数値で表されます。

ファンデーション、コンシーラー、チーク、アイシャドウ、リップなど、 メイクでは微妙な色の違いを確認する場面が多くあります。 そのため、鏡前の照明では演色性にも注目しておきたいところです。

一番大切なのは「光の当たり方」

色温度や明るさと同じくらい重要なのが、どの方向から顔を照らすかです。 光の位置によって、目元や鼻、口元、フェイスラインにできる影は大きく変わります。

鏡まわりの照明はどこに付ける？

照明の性能だけでなく、鏡との位置関係も使いやすさを左右します。 洗面所やドレッサーのサイズに合わせて考えてみましょう。

洗面所・ドレッサー・寝室、それぞれに合う照明

鏡を見る場所によって、求める明るさや光の雰囲気も少しずつ異なります。

朝と夜で光を使い分ける

メイクをする朝と、スキンケアをする夜では、心地よく感じる光も異なります。

朝と夜の両方で使用する場合は、 調光・調色機能付きの照明を選ぶと、シーンに合わせて光を変えられます。

鏡まわりの照明で気をつけたいこと

鏡前照明を選ぶときに確認したいこと

「きれいに見える光」より
「正しく見える光」を

メイク用の照明で大切なのは、 顔を単純に明るく見せることだけではありません。 肌の色やファンデーション、チーク、リップなどを、 できるだけ自然な状態で確認できることが大切です。

洗面所やドレッサーの照明を選ぶ際は、 デザインだけでなく、毎日鏡を見るときの使いやすさにも目を向けてみてください。